Manfaat
Jus Tomat-Manfaat Jus tomat untuk kesehatan dan kecantikan Tomat adalah tumbuhan yang pertama kali ditemukan di
Amerika Selatan yang masih berkerabat dengan terung, kentang dan paprikan merah
ataupun hijau. Tomat adalah salah satu buah karena bentuknya, mempunyai daging
serta biji-bijian yang aman apabila ditelan. Tapi, sampai saat ini masih banyak
orang yang memanggap tomat sebagai sayuran bukan buah, mungkin karena sering
digunakan sebagai lalapan sayur sehari-hari.
Buah tomat termasuk buah yang sangat
populer pada saat ini, apalagi di indonesia yang sejak lama sekali
dibudidayakan. Satu hal yang kurang disukai dari tomat adalah buah tomat sangat
mudah busuk, agar tahan lama buah tomat harus dibekukan atau dimasukan dalam
lemari es.
Di dalam buah tomat
sangat banyak hal yang berguna untuk kesehatan maupun organ tubuh dan
memperlancar segala sistem yang sedang berjalan pada tubuh. Kandungan yang
paling banyak adalah Vitamin C dan air. Apabila kedua kandungan tersebut
bersatu didalam tubuh maka akan menimbulkan manfaat yang sangat baik untuk
kecantikan, serta mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.
Selain digunakan untuk bumbu masakan
atau lalapan dalam sayuran, tomat juga kerap dijadikan bahan pembuatan masker
atau kosmetik dari beberapa produk terkenal. Pembuatan masker tomat ditujukan
untuk mengatasi berbagai masalah terkait kesehatan, berikut 7 Manfaat Jus Tomat
untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit.
1. Mengurangi kadar lemak dalam tubuh
Siapa sih tidak kenal
yang namanya lemak, lemak bisa dikatakan
sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkan berat badan. Untuk mengurangi
jumlah lemak yang menumpuk di dalam tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai
upaya seperti olahraga ringan maupun berat dan pengaturan dari segi pola makan.
Apabila anda sudah
banyak berolahraga namun berat badan tak kunjung menurun, cobalah bantu dengan
mengkonsumsil tomat secara rutin sebelum /sesudah latihan. Tomat sangat tidak
mengandung lemak atau 0% lemak justru banyak mengandung protein yang tinggi,
karbohidrat yang cukup untuk tubuh, dan kalori. Ketiga Nutrisi tersebut sangat
mempunyai peranan penting didalam tubuh kita dan dalam menurunkan berat badan
yang maksimal. Anda juga sangat dianjurkan untuk melakukan aktivitas yang
bergerak seperti berlari santai, gym dan lain-lain.
2. Menjaga gigi dan
tulang agar tetap kuat dan sehat
Tomat menjadi
penyuplai kalsium tinggi yang sangat baik digunakan untuk memelihara agar
tulang tidak mudah keropos, juga menguatkan gigi dan menjaga tetap kuat dan
sehat, kalsium sangat diperlukan agar mendapatkan hasil yang sempurna.
3. Memenuhi kebutuhan
vitamin harian
Jika anda sangat tidak biasa minum suplemen
untuk memenuhi kebutukan vitamin harian anda, maka buah tomat saja sudah cukup,
tomat akan memberikan anda 25% kebutuhan gizi harian anda pada sepotong
buahnya. Menurut USDA, semua nutrisi didalam tomat diperlukan oleh organ tubuh
agar berfungsi dengan baik.
4. Mengecilkan dan mengencangkan
pori-pori pada wajah
Yang satu ini sangat cocok untuk kaula muda
apalagi kaum hawa yang sangat ingin
menjaga penampilannya agar tetap
maksimal, wajah putih dan bersih hampir
semua orang didunia ini yang menginginkannya.Berikut cara membuat
buah tomat menjadi masker untuk wajah agar maksimal :
- blender/kocok
buah tomat yang masih segar
- Campurkan dua sendok makan jus tomat dengan satu
sendok makan air
- Gunakan kapas untuk mengusap wajah yang
sebelumnya sudah dibersihkan
- Pijat seluruh permukaan kulit wajah secara merata
selama 10 menit
Kulit wajah Anda kusam dan hingga kini belum tahu rahasia kecantikan untuk membuat kulit wajah cerah? Gunakan saja tomat yang mempunyai kandungan vitamin C dalam jumlah banyak yang siap mengatasi masalah yang sedang menimpa Anda.
Caranya pun tidak sulit, Anda siapkan
satu atau dua potong tomat segar, iris
ukuran cukup tebal. Gunakan tiap irisan untuk menggosok wajah secara
merata. Dalam seminggu lakukan rutin setiap hari agar memberikan hasil
maksimal, kulit tampak bersinar dan sehat.
Pada sejumlah obat
jerawat yang dijual disalon maupun dipasar atau klinik kecantikan , pada tabel
kandungan obat tersebut rata-rata menggunakan bantuan vitamin A dan C. Jika
Anda ingin membeli obat jerawat semacam salep, lebih baik jangan dulu karena
masih ada tomat yang memberikan kedua nutrisi tersebut.
Selain vitamin A dan
C, tomat juga mengandung banyak asam yang dapat menghilangkan jerawat dan
mengatasi masalah kulit seperti ruam kemerahan dan bintik bintik kecil pada
wajah, anda hanya perlua menggosongkan potongan tomat segar pada wajah atau
bisa langsung dijadikan masker selama 1 s/d 2 jam agar hasilnya maksimal.
7. Menjaga anda agar
tetap awet muda
Salah sastu rahasia awet
muda para artis di beberapa negara papan atas adalah buah tomat. Di waktu luang
anda bisa mencobba melakukan serangkaian kegiatan merawat diri yang sifatnya
skin treatmen dengan menggunakan tomat sebagai bahan dasarnya.Tomat juga berfungsi
untuk memperlambat masa penuaan dan menyerap oksigen secara maksimal. Anda
hanya perlua melakukan perawatan tersebut secara rutin pada malam hari dan
cucilah ketika keesokan paginya.
Berikut 7 Manfaat jus tomat yang dikutip dari beberapa sumber kesehatan ternama semoga bermanfaat
bagi kita semua, terima kasih.
Belum ada tanggapan untuk "7 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan dan kecantikan"
Post a Comment