7 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan dan kecantikan

Manfaat Jus Tomat-Manfaat Jus tomat untuk kesehatan dan kecantikan Tomat adalah tumbuhan yang pertama kali ditemukan di Amerika Selatan yang masih berkerabat dengan terung, kentang dan paprikan merah ataupun hijau. Tomat adalah salah satu buah karena bentuknya, mempunyai daging serta biji-bijian yang aman apabila ditelan. Tapi, sampai saat ini masih banyak orang yang memanggap tomat sebagai sayuran bukan buah, mungkin karena sering digunakan sebagai lalapan sayur sehari-hari.

           Buah tomat termasuk buah yang sangat populer pada saat ini, apalagi di indonesia yang sejak lama sekali dibudidayakan. Satu hal yang kurang disukai dari tomat adalah buah tomat sangat mudah busuk, agar tahan lama buah tomat harus dibekukan atau dimasukan dalam lemari es.

Di dalam buah tomat sangat banyak hal yang berguna untuk kesehatan maupun organ tubuh dan memperlancar segala sistem yang sedang berjalan pada tubuh. Kandungan yang paling banyak adalah Vitamin C dan air. Apabila kedua kandungan tersebut bersatu didalam tubuh maka akan menimbulkan manfaat yang sangat baik untuk kecantikan, serta mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.

        Selain digunakan untuk bumbu masakan atau lalapan dalam sayuran, tomat juga kerap dijadikan bahan pembuatan masker atau kosmetik dari beberapa produk terkenal. Pembuatan masker tomat ditujukan untuk mengatasi berbagai masalah terkait kesehatan, berikut 7 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit.

1. Mengurangi kadar lemak dalam tubuh

Siapa sih tidak kenal yang namanya lemak, lemak bisa  dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkan berat badan. Untuk mengurangi jumlah lemak yang menumpuk di dalam tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga ringan maupun berat dan pengaturan dari segi pola makan.

Apabila anda sudah banyak berolahraga namun berat badan tak kunjung menurun, cobalah bantu dengan mengkonsumsil tomat secara rutin sebelum /sesudah latihan. Tomat sangat tidak mengandung lemak atau 0% lemak justru banyak mengandung protein yang tinggi, karbohidrat yang cukup untuk tubuh, dan kalori. Ketiga Nutrisi tersebut sangat mempunyai peranan penting didalam tubuh kita dan dalam menurunkan berat badan yang maksimal. Anda juga sangat dianjurkan untuk melakukan aktivitas yang bergerak seperti berlari santai, gym dan lain-lain.

2. Menjaga gigi dan tulang agar tetap kuat dan sehat

Tomat menjadi penyuplai kalsium tinggi yang sangat baik digunakan untuk memelihara agar tulang tidak mudah keropos, juga menguatkan gigi dan menjaga tetap kuat dan sehat, kalsium sangat diperlukan agar mendapatkan hasil yang sempurna.

3. Memenuhi kebutuhan vitamin harian

Jika anda sangat tidak biasa minum suplemen untuk memenuhi kebutukan vitamin harian anda, maka buah tomat saja sudah cukup, tomat akan memberikan anda 25% kebutuhan gizi harian anda pada sepotong buahnya. Menurut USDA, semua nutrisi didalam tomat diperlukan oleh organ tubuh agar berfungsi dengan baik.

4. Mengecilkan dan mengencangkan pori-pori pada wajah

Yang satu ini sangat cocok untuk kaula muda apalagi kaum hawa yang sangat ingin  menjaga  penampilannya agar tetap maksimal,  wajah putih dan bersih hampir semua orang didunia ini yang menginginkannya.Berikut cara membuat buah tomat menjadi masker untuk wajah agar maksimal :

1. blender/kocok  buah tomat yang masih segar
2. Campurkan dua sendok makan jus tomat dengan satu sendok makan air
3. Gunakan kapas untuk mengusap wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan 
4. Pijat seluruh permukaan kulit wajah secara merata selama 10 menit

     Kulit wajah Anda kusam dan hingga kini belum tahu rahasia kecantikan untuk membuat kulit wajah cerah? Gunakan saja tomat yang mempunyai kandungan vitamin C dalam jumlah banyak yang siap mengatasi masalah yang sedang menimpa Anda. 

    Caranya pun tidak sulit, Anda siapkan satu atau dua potong tomat segar, iris    ukuran cukup tebal. Gunakan tiap irisan untuk menggosok wajah secara merata. Dalam seminggu lakukan rutin setiap hari agar memberikan hasil maksimal, kulit tampak bersinar dan sehat. 

6. Menghilangkan jerawat

Pada sejumlah obat jerawat yang dijual disalon maupun dipasar atau klinik kecantikan , pada tabel kandungan obat tersebut rata-rata menggunakan bantuan vitamin A dan C. Jika Anda ingin membeli obat jerawat semacam salep, lebih baik jangan dulu karena masih ada tomat yang memberikan kedua nutrisi tersebut.

Selain vitamin A dan C, tomat juga mengandung banyak asam yang dapat menghilangkan jerawat dan mengatasi masalah kulit seperti ruam kemerahan dan bintik bintik kecil pada wajah, anda hanya perlua menggosongkan potongan tomat segar pada wajah atau bisa langsung dijadikan masker selama 1 s/d 2 jam agar hasilnya maksimal.

7. Menjaga anda agar tetap awet muda

Salah sastu rahasia awet muda para artis di beberapa negara papan atas adalah buah tomat. Di waktu luang anda bisa mencobba melakukan serangkaian kegiatan merawat diri yang sifatnya skin treatmen dengan menggunakan tomat sebagai bahan dasarnya.Tomat juga berfungsi untuk memperlambat masa penuaan dan menyerap oksigen secara maksimal. Anda hanya perlua melakukan perawatan tersebut secara rutin pada malam hari dan cucilah ketika keesokan paginya.

Berikut 7 Manfaat jus tomat yang dikutip dari beberapa sumber kesehatan ternama semoga bermanfaat bagi kita semua, terima kasih.

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari dokter info sehat. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow dokter info sehat dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Friday, 1 May 2015